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关于尿酸高的建议

导读:相信现在大家也知道了,如果长期尿酸高的话,对身体危害也是很大的,建议在生活中要注意下面几点。 1、管住嘴 相信很多人都听说过这么一句话病从口入,说明了饮食在生活中的重...

  相信现在大家也知道了,如果长期尿酸高的话,对身体危害也是很大的,建议在生活中要注意下面几点。
  1、管住嘴
 
  相信很多人都听说过这么一句话“病从口入”,说明了饮食在生活中的重要性。而尿酸比较高的话,在生活中也是需要比较注意的,当然管住嘴不是不能吃东西,而是在饮食方面需要谨慎选择,对于一些高嘌呤食物,比如动物内脏,虾蟹等都是应该尽量避免的。
 
  2、迈开腿
 
  “迈开腿”,也就是适当的运动,对于尿酸比较高的人群来说,保持一个合适的体重是一件很重要的事情,当然,也是要注意劳逸结合的。另外,建议平时也是应该多喝水的,有助于降低尿酸浓度。
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